Integreret motion på arbejdspladsen (IRMA)

Forsøgets formål er at udvikle og afprøve simple motionsformer, der opfylder tre kriterier 1) metoderne skal være nemme at implementere ude på arbejdspladserne, og de skal kunne integreres under eller som en del af det daglige arbejde 2) metoderne skal have tilstrækkelig høj intensitet til at effektivt at kunne opbygge den fysiske kapacitet i form af muskelstyrke og/eller kondition, 3) metoderne der i pkt.2. omhandler muskelstyrke skal være specifikt målrettet bestemte kropsregioner der bruges under arbejde, for derved at kunne styrke specifikke områder af kroppen blandt ansatte med fysisk hårdt arbejde. Dette opnås gennem 3 delprojekter, hvoraf AMFF d.1marts 2010 har støttet delprojekt 1.