Kronisk muskel- og skeletbesvær og stress blandt laboranter

Mange mennesker oplever problemer med helbredet såsom ondt i nakken, skuldrene og armene når de går på arbejde. Yderligere er der mange der pga. af et stigende arbejdspres følere sig mere og mere stressede. På trods af at motion er vigtig for at holde kroppen sund og stærk, er der mange mennesker der har svært ved at indpasse motion i en travl hverdag. Yderligere kan man forestille sig tilfælde hvor styrketræning ikke er tilstrækkeligt da smerter i muskler og led kan være foranlediget af fx nerve afklemning og nerveirritation. I disse tilfælde er styrketræning muligvis ikke den bedste løsning. Sidst, er det også sandsynligt at graden af selvopfattet stress kan bidrage til en øget følelse af smerter. Det er derfor vigtigt at udvikle simple metoder der ikke kræver meget udstyr, og som egner sig til brug på arbejdspladser så man kan komme smerter og stress til livs og få et større fysisk og mentalt overskud.

Ovenstående ligger til grund for etableringen af ph.d. projektet. Projektet er et interventionsstudie hvor de deltagende personer får mulighed for at indgå i en 10-uger lang intervention hvor der vil blive lagt fokus på forskellige former for fysisk træning for at afhjælpe og forebygge muskelsmerter, samt målrettet ”opmærksomhedstræning” for at forebygge og afhjælpe forekomsten af stress sammenlignet med en kontrolgruppe